九月一日 大宅院友善市集 阿南達瑪迦藝文表演

友善市集藝文表演：

（一）表演內容：印度曙光之歌、虔誠之歌、靈性頌舞kirtan 與 印度瑜伽高士基舞等，表演者：國際身心靈與社會服務組織阿南達瑪迦-文藝復興與婦女部門。

（二）時間：下週六9月一日早上10：00-11：00

（三）地點：宜蘭演藝廳友善市集（宜蘭縣宜蘭市中山路二段482號）

歡迎對絢麗的，身心靈的印度藝術文化有興趣的朋友們前往觀賞。

義大利悅性素食烹飪課

（一）課程內容：教授悅性素食義大利麵醬汁之調理、義大利式悅性素食生菜沙拉，
            及如何在烹調過程中提升食物身心靈能量的秘訣。

（二）講師：義大利裔阿根廷籍Dada Kala'dhara'nanda

 (三）時間：9月29日周六早上9：30-12：00

（四）地點：宜蘭縣五結鄉鎮安村舊街路71-14號喜悅生活工作室
          （二結王公廟旁勤大建設巷內）

（五）費用：講師費隨喜（因需支付講師往返台北車馬費等，請至少一百元），
                        材料費視報名人數分攤。

（六）報名聯絡方式：電話03-9658926，0922671202，email:sumatii11@gmail.com，
             聯絡人-蕭幸伶。

歡迎想吃素但不知如何料理素食、想學習少用加工品多用自然蔬食食材製作素食料理、想豐富素食菜單菜色、想學習提升身心靈能量的素食烹飪方法者，素食專業工作者與家庭料理者皆可參加！

歡迎宜蘭的朋友們攜家帶眷、呼朋引伴參加此身心靈盛宴！